반응형 #애호박 #애호박찌개 #애호박효능 #애호박칼로리 #애호박찌개레시피 #광주애호박찌개1 광주 애호박찌개 레시피 애호박 효능 칼로리 안녕하세요 ~ 오늘의 레시피는 광주에 유명한 애호박 찌개집 레시피를 알려드리려고해요 비슷하게 만들어진 레시피인데 애호박을 조금 잘게 자른 버젼이라고 보시면 됩니다 완벽하게 똑같진 않지만 그래도 비슷한맛을 느낄수 있을거에요 바로 시작할게요~ 일단 애호박의 효능으로는 시력개선을 해주고 식이섬유가 풍부해서 다이어트에 좋다고 합니다 혈당을 조절해 줘서 당뇨가 있는 분들께도 좋다고 하네요 그리고 비타민 미네랄 등이 풍부하다고 하니 참고해주세요 애호박 찌개 재료 애호박, 당근 , 양파 , 파 , 돼지고기 (앞다리 뒷다리 삼겹살 다가능) 청양고추, 다진마늘한스푼, 다진생강반스푼 , 후추 고운고춧가루 , 액젓 (멸치 참치 가능) 다시다 물 1.2L 기준 입니다 일단 저는 애호박 당근 양파를 채칼로 썰어 준비해줬습니다 .. 2023. 7. 17. 이전 1 다음 반응형